Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 62,43g | Białk: 123,37g | Węglo: 236,71g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Cooked Soba Japanese Noodles, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Cooked Soba Japanese Noodles , Sainsbury's Easy Peelers. Obiad: Cadbury Twirl (Pack), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Steamed or Poached Salmon. Przekąski/Inne: Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|