Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2523 kcal
|
Tłusz: 55,84g | Białk: 152,70g | Węglo: 356,72g.
Śniadanie: Saint Alby Les Fines Tranches Dinde , Pâtes (Cuites). Lunch: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Blanc de Dinde, Pâtes (Cuites). Obiad: Carottes, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Serious Mass, Banane, Pâtes (Cuites), Black Protein Whey Arkens. więcej...
|
|
1859 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|