Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 80,08g | Białk: 93,67g | Węglo: 82,87g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Роса Морковь Корейская, Овсяноблин. Lunch: Коркунов Конфета, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сельдь Соленая, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Говядиной. więcej...
|
|
2154 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie Śniegu - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moshckina.an
|