Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 69,11g | Białk: 99,81g | Węglo: 60,43g.
Śniadanie: Приготовленная Квашеная Капуста, Семга на Гриле, Курага. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Магнит Апельсин, Язык Говяжий, Сытоедов Рассольник Галицкий. Obiad: Семга на Гриле, Капуста. Przekąski/Inne: Куриная Грудка с Овощами, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Лакомо Сливки 10%, Икра, Сливочное Масло, Good Food Хлебцы Кукурузные, Сыр Проволоне, Кофе. więcej...
|
|
2922 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|