Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 106,01g | Węglo: 126,58g.
Śniadanie: Льняные Семена, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красная Цена Молоко 1,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Магнит Банан, Мёд, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины, Помидоры, Сметана. Obiad: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы. Przekąski/Inne: Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|