Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 59,17g | Węglo: 116,01g.
Śniadanie: Miele, Quaker White Oats, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Vino Chardonnay, Cantuccini alla Mandorla senza Glutine, Carne di Tacchino, Scotti Gallette di Riso , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Chardonnay. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Hamburger di Chianina, Popcorn Preparati con Olio (al Microonde). Przekąski/Inne: Miele, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|