Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 70,07g | Białk: 60,67g | Węglo: 124,47g.
Śniadanie: Тандер Сыр Российский 50%, Куриный Рулет, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Йола Пельмени по-Татарски, Чизкейк без выпечки. Obiad: Сметана , Хек Жареный, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мария Печенье Затяжное, Милка Шоколад Молочный с Белым. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|