|
Ох, вот это тренировочка вчера была. Полночи не могла уснуть. А сегодня уже непередаваемые очученья.
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2477 kcal
|
Tłusz: 94,99g | Białk: 125,62g | Węglo: 288,51g.
Śniadanie: Банан, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Красная Цена Молоко 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты на Пару, Карбонат, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Obiad: Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Киви, Банан, Апельсин, Сам-По Мороженое на Набережной Грильяж, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Przekąski/Inne: Подорожник Эклер, Пирожное Корзиночка, Красная Цена Кешью Обжаренный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Я тоже часто не могу уснуть после тренировки, помогает прием мелатонина
10 lut 20 przez użytkownika: kosinova1990
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|