Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
122,5 kg
Do tej pory straciłeś: 57,3 kg.
Wciąż do stracenia: 42,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2273 kcal
|
Tłusz: 61,95g | Białk: 163,17g | Węglo: 266,02g.
Śniadanie: Meine Metzgerei Bierschinken , Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen , Netto Pizzazungen. Lunch: Alpenmark Körniger Frischkäse, Milsa Skyr Honig. Obiad: Pellkartoffeln, Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert . Przekąski/Inne: Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|