Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 39,30g | Białk: 114,57g | Węglo: 145,74g.
Śniadanie: Cioccolato Fondente, Croissant o Cornetto, Zymil Latte Alta Digeribilità, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Obiad: Prezzemolo, Orata, Zucca, Finocchio Crudo, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico. Przekąski/Inne: Mele Fuji. więcej...
|
|
2174 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|