|
💪
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3289 kcal
|
Tłusz: 154,63g | Białk: 180,67g | Węglo: 239,73g.
Śniadanie: Croissant o Cornetto, Cappuccino, Noci. Lunch: Vallericca Insalata Ricca, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Carte d'Or Tartufo, Pane al Latte, Bovino Adulto Hamburger di Bovino . Obiad: Vino Rosso da Tavola, Semifreddo, Mozzarella, Ricotta, Nonna Tita Cubetti di Formaggio Stagionato , Pecorino, Capocollo, Speck, Pane Comune, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Scottona, Milka Cioccolato con Nocciole. Przekąski/Inne: Ferrero Roche Rocher. więcej...
|
|
1758 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marianna.95
|