Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 21,99g | Białk: 93,44g | Węglo: 177,55g.
Śniadanie: Jordans Muesli Bio. Lunch: Crevette Cuite ou Grillée, Jardin Bio Riz Byriani, Naan Indien. Obiad: Auchan Lentilles Corail, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins Vapeur, Le Gaulois Escalope de Dinde. więcej...
|
|
1571 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|