Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 53,69g | Białk: 72,17g | Węglo: 161,54g.
Lunch: Barilla Torsades, Oeuf sur le Plat. Obiad: Intermarché Chorizo Fort, Charcuterie en Tranches de Jambon, Jambon Cru, Pomme de Terre (Chair et Peau), RichesMonts Raclette. Przekąski/Inne: Thé Présucré avec du Sucre. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|