Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2013
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2920 kcal
|
Tłusz: 111,44g | Białk: 121,38g | Węglo: 357,81g.
Śniadanie: McDouble, Frucht Joghurt Mild, Fettarme H-Milch, Bananen, Zucker. Lunch: fruity blaue beeren, mcdouble, hamburger. Obiad: Bueno, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Königsberger Klopse. więcej...
|
|
2718 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 30 minut, Siedzenie - 17 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|