Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
122,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 42,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 65,98g | Białk: 144,18g | Węglo: 188,96g.
Śniadanie: Курага, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Грюн, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, G-Balance Мацони 1,5%, Лук, Морковь, Печень Индейки. Obiad: Watt-N Whey Protein Concentrate, Овощи Гриль, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Doppel Herz Омега-3 Форте, ВкусВилл Молоко 1%, Watt-N Whey Protein Concentrate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_@@@
|