Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2690 kcal
|
Tłusz: 45,52g | Białk: 107,36g | Węglo: 456,64g.
Śniadanie: Pane Bianco, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Grande Impero Grande Impero Grezzo. Lunch: Ceci Bolliti, Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Pane Bianco. Obiad: Temaki Tonno, Uramaki Salmone Avocado, Temaki Salmone Avocado, California Rolls - Sushi, Futomaki, Sushi, Nigiri Tonno, Sashimi di Salmone, Maki Salmone. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|