|
desde quinta feira jejum intermitente 12 horas e dieta hipocalórica com cardio.
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 59,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
264 kcal
|
Tłusz: 10,34g | Białk: 17,42g | Węglo: 26,89g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Banana Caturra, Ovo (Inteiro). Przekąski/Inne: Melão Amarelo. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alineglemos
|