Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 58,73g | Białk: 65,56g | Węglo: 170,72g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Сырок с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Маслины, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Томмолоко Кефир 2,5%. Obiad: Маслины, Красава Йогурт Греческий, Delicados Nachos с Сыром, Хлебцы, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Белочка Семечки Жареные, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Corny Big Chocolate-Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|