Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 58,98g | Białk: 50,68g | Węglo: 141,21g.
Śniadanie: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese, Scrambled Egg , Coles Wholemeal Bread. Lunch: Fried Calamari, McCain Beer Battered Chips Shoestring. Obiad: Coles Italian Arborio Rice, Short Cut Bacon, Onions , Sauvignon Blanc Wine , Pantalica Parmesan Cheese, Mushrooms , Chicken Stock , Olive Oil . Przekąski/Inne: Jarrah Hot Choc Coconut Flavoured, Rose Wine, Aperol Spritz. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|