Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 39,03g | Białk: 59,59g | Węglo: 149,07g.
Lunch: طحين القمح الكامل, الحمص (المسبحة), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Obiad: عدس, زيت الزيتون المركز, السلق. Przekąski/Inne: التفاح. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|