Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 43,66g | Białk: 80,13g | Węglo: 111,22g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Окей Манго, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек Нежный, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Ашан Киви. Obiad: Курага, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Окей Манго, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Przekąski/Inne: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|