Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 88,26g | Białk: 98,76g | Węglo: 166,65g.
Śniadanie: Carrefour Sélection Tablette Chocolat Noir Menthe, Craquotte confiture, Craquotte miel, Craquotte poulet. Lunch: McDonald's Nuggets (6), McDonald's Big Mac, McDonald's Frites (Moyenne). Obiad: Saveurs de Nos Régions Petit Livarot, Harvest Basket Frites Steak House, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Entrecôte, Bonduelle La Champêtre. Przekąski/Inne: Carrefour Sélection Tablette Chocolat Noir Menthe. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|