Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 134,45g | Węglo: 161,89g.
Śniadanie: The Bridge Bio Drink Avena Natural, Eurospin Treccia alla Crema Pasticcera con Gocce di Cioccolato. Lunch: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Obiad: Gilli Pane con Semi di Girasole, Naturalmentetuo Insalata Mista 4 Gusti con Carote , Pomodori Valori Reali, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Bonduelle Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Valori Reali. Przekąski/Inne: Banana Valore Reale, Vivo Meglio Bran Sticks, Lidl Skyr. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|