|
- 800 г за неделю. Уверенно двигаюсь к цели. Осталось совсем чуть-чуть.
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 64,61g | Białk: 95,00g | Węglo: 153,73g.
Śniadanie: Мёд, Творожный овсяноблин 25/100, Чай. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Яйцо-Пашот, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Przekąski/Inne: Мандарины, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Малина (Несладкая, Замороженная), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|