Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2423 kcal
|
Tłusz: 103,37g | Białk: 69,23g | Węglo: 229,09g.
Śniadanie: Café Décaféiné. Lunch: Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Häagen-Dazs Belgian Chocolate , Vin Pinot Blanc, Mont d'Or Mont d'or, Pomme de Terre (Chair et Peau), Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard. Przekąski/Inne: Haribo Crocodiles. więcej...
|
|
1898 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 36 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 21 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|