Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 42,63g | Białk: 57,56g | Węglo: 100,56g.
Śniadanie: Cafezinho, Minnas Biscoito de Polvilho. Lunch: Pururuca, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sushi, Pepino Japonês, Sopa de Batata, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Obiad: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pepino Japonês, Omelete, Nissin Cup Noodles Frutos do Mar. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|