Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2569 kcal
|
Tłusz: 78,74g | Białk: 128,41g | Węglo: 340,26g.
Śniadanie: Сильпо Булка Подовая Французская, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Яготинский Сметана 15%, President Творог 5%, Салтовский Хлеб Черный. Obiad: Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Булка Подовая Французская, Galbani Сыр Grana Padano, Яйцо, Sandora Томатный Сок, Гречка Отварная, Салтовский Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Roshen Конфета Лещина, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|