Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 78,55g | Białk: 90,89g | Węglo: 272,74g.
Śniadanie: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana. Drugie Śniadanie: Arance. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello, Coop Olive Ascolane, Lasagne di Carne, Pasta ai Quattro Formaggi, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Valfrutta Fagioli Corona, Panini, Prosciutto Crudo, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce. Obiad: Misura Plumcake. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|