Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
127,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 64,87g | Białk: 78,92g | Węglo: 80,46g.
Śniadanie: Senf, Käsekuchen Low Carb, Ei. Lunch: Spiegelei, Lemonaid Ingwer, Lovilio Mozzarella Light (125g), Champignons, Milbona Gouda Jung, EGETÜRK Sucuk, Lidl Gehackte Tomaten, Aubergine, Schwarze Oliven. Obiad: Porree, Sellerie, Kaufland Lauchzwiebel, Brokkoli, Spitzpaprika, Knollensellerie, Champignons. Przekąski/Inne: Goldähren Zwieback, Ehrmann Schoko Pudding. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|