Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 45,55g | Białk: 127,66g | Węglo: 174,96g.
Śniadanie: Арахисовая Паста, Хурма, Груша, Абрикосовые Косточки, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Село Зеленое Молоко 1,5%, Пассим Ячменные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рузское Молоко Сливки 10%, Брокколи, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), ВкусВилл Форель Стейк , Pedon Red Lentil Pasta, Monini Масло Виноградное Рафинированное. Obiad: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Овощное Рагу, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Форель Стейк . Przekąski/Inne: Икра Щуки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Мандарины, Хурма, Яблоко, Киви. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jienkuntent1
|