|
Weight still up today - but I am not too worried yet. Need to keep an eye on it though.
Be Happy!
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 64,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 92,50g | Białk: 201,16g | Węglo: 118,11g.
Śniadanie: Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Cream Cheese, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Broccoli, Parmesan Cheese (Shredded). Obiad: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms, Broccoli, Feta Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Sour Cream, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt. Przekąski/Inne: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Blue Diamond Bold Jalapeno Smokehouse Almonds (Package), Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|