Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 105,49g | Białk: 113,78g | Węglo: 170,76g.
Śniadanie: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Санта Бремор Икра Трески, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе, Яйцо Куриное, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Окей Изюм Темный, Кускус (Вареный), Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Бондюэль Зелёный Горошек, Макароны, Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Свекла Вареная. Obiad: Миндаль Миндаль, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яйцо Куриное, Самбери Камбала Горячего Копчения. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|