|
Refeed de carboidratos.
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2764 kcal
|
Tłusz: 73,91g | Białk: 219,23g | Węglo: 303,29g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Molho Branco, Arroz Branco (Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado), Salada de Maionese, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Melancia, Lacta Chocolate Ao Leite, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Kibon Sorvete de Flocos, Bauducco Panettone. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|