Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 60,47g | Białk: 47,02g | Węglo: 318,62g.
Śniadanie: Colussi Oswego, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca, Zucchero di Canna, Alpro Latte di Mandorla, Miele. Lunch: Miele, Scotti Gallette di Riso , Patata Americana, Zucchine, Tonno Fresco. Obiad: Biscotti al Cocco. Przekąski/Inne: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Biscotti al Cocco, Colussi Oswego. więcej...
|
|
1573 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|