|
😊
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 76,36g | Białk: 147,03g | Węglo: 242,87g.
Śniadanie: 7-11 茶葉蛋, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Lunch: 肉燥, 白飯, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 湯, 豬血. Obiad: 全聯 鯛魚片, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒杏鮑菇, 素炒芹菜, 番茄炒蛋. Przekąski/Inne: 布朗尼, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|