Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 37,74g | Białk: 113,78g | Węglo: 80,20g.
Śniadanie: Щи с Мясом, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Алтайские Закрома Хлеб Fitnessmix. Lunch: Любимо Сгущёнка, Алтайские Закрома Хлеб Fitnessmix, Вкусные Консервы Фрикадельки Рыбные в Томатном Соусе, Био Баланс Кефирный 1%, Коровкино Творог 2%. Obiad: Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Камбала. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|