Dziennik metamora, 09 lut 20

Profil metamora | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020

57,8 kg Do tej pory straciłeś: 5,2 kg. Wciąż do stracenia: 2,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lutego 2020:

1289 kcal

Tłusz: 52,21g | Białk: 70,83g | Węglo: 88,45g. Śniadanie: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Coffee, Whole Milk. Lunch: Decaffeinated Coffee, Spinach, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Obiad: Barefoot Cabernet Sauvignon, Cooked Green Peas (Canned), Great Value Corn on The Cob, PRE New York Strip Steak. Przekąski/Inne: Lagunitas Lagunitas IPA. więcej...

1454 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 1,1 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Dang, Ms. 127, nice weight..

09 lut 20 przez użytkownika: rgaDawg


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi metamora

Zobacz Pełną Historię

Dziennik metamora, 09 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi metamora