Dziennik IrinkaEpova, 10 lut 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
79,9 kg Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.    Wciąż do stracenia: 20,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lutego 2020:
1438 kcal Tłusz: 52,68g | Białk: 53,48g | Węglo: 188,01g.   Śniadanie: Омлет с Молоком, Сахар, Здравник Цикорий Сливочный, Первый Хлебокомбинат Рогалик Аппетитный. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Котлета Домашняя, Чай с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Малые. Obiad: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Ленивые Голубцы. Przekąski/Inne: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Леовит Кисель Детоксикационный. więcej...
1946 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi IrinkaEpova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.