Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 47,41g | Białk: 192,47g | Węglo: 129,61g.
Śniadanie: Мистраль Гречка Отварная, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Myprotein Сывороточный Протеин. Obiad: Овощи тушеные 100г, Мистраль Булгур Отварной, Акашево Филе из Мяса Цыплёнка-Бройлера. Przekąski/Inne: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Мандарин, Голден Яблоко, Первый Вкус Творог 0%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|