Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2057 kcal
|
Tłusz: 47,30g | Białk: 121,54g | Węglo: 266,98g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso), Eridania Zucchero Semolato Bianco. Lunch: Terra & Vita Zuppa di Legumi e Cereali, Valsoia Burger Vegetali Spinaci Gustosino e Quinoa. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Patate, Orata, Divella Penne Ziti Rigate 27. Przekąski/Inne: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcofurlan76
|