Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2013
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 77,93g | Białk: 84,80g | Węglo: 255,34g.
Śniadanie: Raspberries, Light Soymilk, Low Calorie Cranberry Apple Juice Drink with Vitamin C Added, Sugar, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Butter , Sour Dough Bread, Plain Pancakes, Shredded Mozzarella Cheese, Egg. Obiad: Cauliflower, Shredded Mozzarella Cheese, Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Przekąski/Inne: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Milk Chocolate with Caramel Miniatures, Luna Bar - Chocolate Chunk. więcej...
|
|
2418 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Badminton - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Spanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|