Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 55,06g | Białk: 69,28g | Węglo: 219,21g.
Śniadanie: Фисташки, Сахарный Песок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Parmalat Молоко 0,5%, Интелл Финики, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахарный Песок, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Фисташки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лук, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Тортилья, Кетчуп. Obiad: Миндаль Миндаль, Мандарин, Яблоко, Кабачок Фаршированный. Przekąski/Inne: Doppel Herz Омега-3, Виноград. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|