Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2013
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 41,89g | Białk: 69,72g | Węglo: 248,13g.
Śniadanie: Sucre Poudre, Café, Orange sans Pulpe, Pain de Mie Complet. Lunch: Endive, Yaourt Nature, Melon, Baguette, Steak Haché , Pommes, Carottes. Obiad: Poires, Yaourt Brassé Nature, Soupe Poisson Méditerranée, Grand ravioli selection de fromage. Przekąski/Inne: Pommes, Café, Sucre Poudre. więcej...
|
|
2283 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|