|
De jojo zakt langzaam maar zeker naar de 60 kilo😊. En door💪🏻
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 27,65g | Białk: 101,79g | Węglo: 186,55g.
Śniadanie: Activia Naturel, Banaan, Blauwe Bessen, AH Muesli met Fruit, Koffie, Friesche Vlag Latte. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Aldi Rosbief, Lidl Rucola, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ovengebakken Kipfilet. Obiad: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Kania Champignonsaus, Lidl Champignon Roerbakmix, Gebakken Aardappelen, Plus Varkenshaas Culinair. Przekąski/Inne: AH Medjoul Dadels, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht , Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Kiwi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lonnekevan toledo-henneveld
|