Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 76,74g | Węglo: 83,64g.
Śniadanie: Сладкий или Горький Шоколад, Хлебец, Смешанные Орехи, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий, Молоко, Омлет или Яичница, Тушеные Овощи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Руккола, Авокадо, Сухие Семена Чиа, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Obiad: Шампиньоны Гриль, Руккола, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капуста Тушеная без Масла, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|