|
Ну вот плюс 1. Я настоящий попрыгунчик((((
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 41,82g | Białk: 96,21g | Węglo: 179,16g.
Śniadanie: Домашняя Еда Сладкая Колбаска, Розумний Вибір Абрикос Сушёный Целый, Варус Тофу со Специями, Домашняя Еда Салат из Тунца с Яйцом, Варус Икра Трески, Овсяные Блинчики. Lunch: Домашняя Еда Куриные Желудки в Кефире, Домашняя Еда Запеканка Белковая( Грибы, Филе, Творог, Сыр), Салат из Капусты и Огурца, Мама Итальяно Латте, Добряна Ряженка Термостатная 2,5%. Obiad: Домашняя Еда Конфеты Трюфель Пп( Финики, Какао, Сухое Молоко), Домашняя Еда Конфеты Трюфель Пп( Сух Молоко, Какао, Сгущенка), Творожная Запеканка с Бананом. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Бананом, Домашняя Еда Овсяное Печенье( Овёс, Масло, Сахар). więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi spiritbaby86
|