Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2610 kcal
|
Tłusz: 63,76g | Białk: 123,63g | Węglo: 376,98g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 2%, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Perugina Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina d'avena, Banana, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Prato Piemontesi all'acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Lenticchie Cotte, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Obiad: Mela, Ketchup, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia di Pollo, Patata Bollita. Przekąski/Inne: Kinder Barretta, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Galbusera Riso Su Riso con 5 Cereali Riso Croccante e Frutta, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Kinder Barretta, Galbusera Cracker con Farine di Legumi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|