Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 44,45g | Białk: 59,11g | Węglo: 128,30g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Obiad: Перекресток Банан, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi missis.ukrainochka
|