Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 101,59g | Białk: 86,53g | Węglo: 8,15g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar, Leão Chá Verde. Lunch: Subway Alface, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Zaffari Peito de Frango Grelhado. Obiad: Bife de Carne de Vaca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Acelga, Club Life To Go Ovos Mexidos, Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
10 lut 20 przez użytkownika: DeahFitness
|
@Deahfitness kkkkkkkkkk bem assim mesmo, estou ansiosa pra baixar pro 79 mais vamos com calma rsrsrs
10 lut 20 przez użytkownika: Alaliane
|
Você vai piscar e saiu dos 80 !!
10 lut 20 przez użytkownika: DeahFitness
|
Ahhhh obrigada pelo incentivo
10 lut 20 przez użytkownika: Alaliane
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|