Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 43,65g | Białk: 67,65g | Węglo: 8,28g.
Śniadanie: Chá Verde. Lunch: Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Pizza Low Carb. więcej...
|
|
2389 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 19 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|